Der TK-Stressreport 2025 zeigt, dass sich rund zwei Drittel der Menschen in Deutschland häufig gestresst fühlen; 
für 58 % zählt die Arbeit zu den wichtigsten Stressfaktoren. Chronischer Stress kann zu Erschöpfung, Verspannungen, Schlafproblemen und verminderter Leistungsfähigkeit führen. Maßnahmen zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung unterstützen Unternehmen dabei, die Ressourcen ihrer Mitarbeitenden zu stärken und ein gesundes Arbeitsumfeld zu fördern.
 

Stressregulation

Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements unterstütze ich Unternehmen dabei, Stressbelastungen frühzeitig zu erkennen und wirksame Strategien zur Entlastung zu entwickeln. Mit verschiedenen Entspannungsmethoden lernen Mitarbeitende, ihre Ressourcen zu stärken, konzentrierter zu arbeiten und langfristig gesund zu bleiben. Dies minimiert krankheitsbedingte Fehltage von Mitarbeitern im Unternehmen.

Meine Angebote richten sich sowohl an einzelne Teams als auch an ganze Unternehmen und können flexibel als Workshops, Kurse oder Impulsvorträge gestaltet werden.
 

Vitametik

Vitametik ist eine manuelle Methode zur Unterstützung der körpereigenen Stress-Regulation. Durch einen gezielten Impuls an der seitlichen Halsmuskulatur wird ein Entspannungsreflex der Muskulatur angeregt. Viele Menschen erleben die Anwendung als wohltuend und entlastend – besonders bei stressbedingten Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. 

Im betrieblichen Kontext kann Vitametik Mitarbeitenden kurze Momente der Regeneration im Arbeitsalltag ermöglichen. Die Anwendung lässt sich gut als regelmäßiges Angebot im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements integrieren.

Die Anwendungen finden einzeln, in ruhiger Atmosphäre statt und werden individuell durchgeführt.

Folgende verschiedene Modelle sind möglich:

• Finanzierung durch das Unternehmen - als Bestandteil des betrieblichen Gesundheitsangebots
• Kostenbeteiligung der Mitarbeitenden - z. B. übernimmt das Unternehmen einen Anteil der Kosten, während Mitarbeitende einen Eigenanteil leisten
• Integration bei Gesundheits- oder Aktionstagen

Gerne entwickle ich gemeinsam mit Ihnen ein passendes Konzept für Ihr Unternehmen!